Services
Les soins nutritionnels doivent s’adapter à vous, et non l’inverse. Claire propose un accompagnement personnalisé et fondé sur des données probantes pour une large gamme de problèmes de santé, en privilégiant la durabilité et la clarté.
Comment puis-je vous aider ?
Consultations nutritionnelles personnalisées
Claire travaille avec des personnes qui souhaitent des améliorations durables, et non des solutions à court terme. Elle peut apporter son aide pour les problèmes et conditions medicales suivantes :
Trouver l'équilibre face aux changements de poids et de corps
- Gestion du poids
- Problèmes de poids (surpoids et insuffisance pondérale)
- Bien manger et faire de l’exercice régulièrement sans perdre de poids
- Prendre des médicaments GLP-1
Soutien de la glycémie, du métabolisme et de la santé cardiaque
- Santé métabolique
- Diabète
- Hypoglycémie
- Dyslipidémie (taux de cholestérol élevé et/ou de triglycérides élevés)
- Hypertension
Soutien digestif
- Maladies gastro-intestinales (maladie de Crohn et colite ulcéreuse)
- Inconfort digestif, ballonnements ou syndrome de l’intestin irritable (SII)
- Constipation
- Intolérance au lactose
L’alimentation à travers les transitions de la vie
- Ménopause
- Vieillissement en bonne santé
Développer son énergie, sa force et sa vitalité au quotidien
- Énergie et vitalité
- Rester actif tout en adoptant une alimentation saine
Faire la paix avec les conseils en matière d'alimentation et de nutrition
- Alimentation émotionnelle
- Frustration face à des années de conseils nutritionnels contradictoires
Soutien nutritionnel spécialisé pour la perte de poids
Les médicaments GLP-1 peuvent être très efficaces, mais ils modifient aussi l’appétit, la digestion et les besoins nutritionnels. Sans suivi adéquat, les patients peuvent souffrir d’effets secondaires, de carences nutritionnelles, de perte musculaire ou d’une inefficacité à long terme.
Claire propose un accompagnement nutritionnel personnalisé pour vous aider :
- Mangez suffisamment et bien, même si votre appétit est réduit
- Gérez les effets secondaires digestifs
- Préservez votre masse musculaire et votre énergie
- Adoptez des habitudes favorisant un succès à long terme, avec ou sans médicaments
Il ne s’agit pas de restriction, mais de soutenir correctement votre corps pendant les périodes de changement.
Santé digestive et du SII
Les symptômes digestifs sont très variables d’une personne à l’autre. Claire travaille avec ses clients pour :
- Identifier les schémas et les déclencheurs
- Réduire les symptômes sans restriction inutile
- Améliorer le confort intestinal tout en préservant la qualité de vie